好运pk10彩票 _ 好吃的番茄炒蛋怎么少放油?

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  番茄炒蛋减油方案一

  不沾锅放满10克油(较小的汤匙2匙),倒进鸡蛋液,中火。鸡蛋一面蒸发掉后,轻轻翻面,尽量很好运pk10彩票 多蛋散开;

  等另一面蒸发掉后,整块蛋饼轻轻倒出,放大盘里,上方很多全好运pk10彩票 凝;

  再放10克油炒葱花,随后加入番茄,番茄软后,倒进嫩嫩的大蛋饼,用铲子切碎成块,让它和番茄汁液接触,翻两下就关火。

  番茄炒蛋减油方案二

  不粘锅放满15克油,炒香葱花,随后加入番茄,中火炒到几乎蒸发掉的柔软情况汇报,加在入调味的鸡蛋液;

  并不搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。随后用铲把菜翻匀,关火,就还还可不可以 调味上桌好运pk10彩票 了。