时时彩是真实吗_补气活血排骨汤制作小诀窍

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  喝上一碗暖暖的排时时彩是真实吗骨汤,在这俩冬日里,不仅可不前要暖身还可不前要补身。这么,怎么才能 才能 做排骨汤都可否 更补更有营养呢?今天生活最好的办法网小编就来分享其中的诀窍,我希望加入这几味食材,营养充沛无法阻挡。





准备药材:

当归5g、熟地6g、川芎4g、桂枝6g、枸杞时时彩是真实吗10g、黑枣100g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:将所有药材用米酒浸泡20分钟,可能性用酒泡味道更鲜美;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续煮1分钟巨棺;



  第时时彩是真实吗三步:锅里塞进去冷水,将排骨和联 药材塞进去锅中炖;



  第四步:炖煮完成后,再调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料塞进去酱油、红辣椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血过高 人群的最佳选泽。





视频演示:

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